新着ブログ記事 - 今、ここから、これから

あと100日、自分とお喋りしよう。

お疲れさまです。 himaです。今年も、あと３カ月半になっていた。 9月23日の秋分の日から大晦日までは 100日間なのだそうだ。「あと100日」と聞くと、長いような、短いような。物事によっては３カ月という時間が、とても短く感じることもあればずいぶん長く感じることもある。先日、来年の手... 続きをみる

習慣は、また明日から。

お疲れさまです。 himaです。『習慣にする』って、たやすいことも難しく感じることもある。昔は、もう少し勢いもあった。でも、だんだんと身体も感情も変わってきた。これが、年老いてきたのかもしれない。歳を重ねている、と言いたいけれど。先日、献血に行った。 1か月に１回の献血だ。今回は... 続きをみる

変わっていた。でも、変わっていなかった。

お疲れさまです。 himaです。先日、30年ぶりに４0年前の学生時代の友達と会った。待ち合わせは、ある喫茶店。お店に着いて彼女は先に着いて私を待っていてくれたのだ。「久しぶり。」そう言って顔を見合わせる。そして、お互いに「変わってないね。」と言った。本当は、変わっている。 3... 続きをみる

過去に答えをつけずに、解らないまま生きていこう。

お疲れさまです。 himaです。何が確かで、何がそうでないのか。そんなこと、きっと簡単には解らないんだあと、この夏、ひとつ歳を重ねて思った。節目を迎えると時々、過去の出来事が頭の中に浮かんでくる。忘れていたはずのこと。もう終わったこと。遠い昔のこと。それなのに、ふいに蘇ってくる記... 続きをみる

手放せた向日葵と仕舞い直したピンクの帯。

お疲れさまです。 himaです。日本各地で災害がおこっていますが生きていきましょう。災害にあった方々がすこしでも日常にもどられますように。お気に入りだった、向日葵柄のがま口ポシェットが壊れた。一度、自分で直してみた。けれど、また壊れた。お気に入りだから。まだ汚れてもいなくて、綺麗... 続きをみる

蝉の声が聞こえない朝

お疲れさまです。 himaです。今朝は、蝉の鳴き声が聞こえなかった。窓を開けると風がすっと部屋の中を通り抜けていく。その風に、ほんの少しだけ、夏の終わりの気配を感じた。夏が終わりかけているのだろうか。暦の上では、もう秋。朝晩も、少しずつ涼しくなってきた。けれど、日中になれば、まだ3... 続きをみる

変わらない日常にイライラと穏やかな感情の入り交じりにお盆が終わって。

お疲れさまです。 himaです。お盆が過ぎ去っていった。仕事をしていた人もいればまとまった休みを満喫した人もいる。外出すれば愉しいことはあるけれどどこへ行っても人混みばかり。かといって家に籠ればやりたいことはできるけれどだんだん飽きてきてしまう。そんな中、私はいつもと変わらない日... 続きをみる

おそらく３０年以上ぶりの「もし、もし。」

お疲れさまです。ｈｉｍａです。「ご縁」というものはなんとも不思議な時間軸を生きているらしい。学生時代の友人から毎年、欠かさず年賀状が届いていた。こちらの勝手で私はもう何年も前に年賀状を出すのをやめてしまっていた。数年前から変わりに暑中見舞いを出していた。それでも、途絶えることな... 続きをみる

揺れて、揺られて、また自分に還る日常がある。

８月に入りましたね。毎日毎日暑いですのでお互いに熱中症予防に気をつけていければ嬉しいです。 himaです。令和８年熊本地震によりお亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。被災され、今なお不安や不自由な生活の中でご苦労されている方心よりお見舞い申し上げます。どうかどうか、一日も早く... 続きをみる

満開の向日葵に抱きしめられて。

お疲れさまです。 himaです。手帳を開くのが好きだ。たいした予定がぎっしり詰まっているわけではないし埋まらなくても空白を楽しもうとも考えている。夏になると、ページの中にひとつ、欠かせない恒例行事を入れる。向日葵を見に行くことだ。今年も例年通り、ネットでいつもの場所の開花状況を細かく... 続きをみる

美容院での奇妙な再会。友達の数よりも、大切にしたいもの。

おはようございます。 himaです。朝からセミたちが賑やかに声を張り上げ、力強く生きている。ふと見上げれば、太陽が容赦なく照りつける、雲ひとつない青空。熱中症に気をつけながら、今日も頑張ろう。と、自分に言い聞かせて。今回は、私の中のブラックをだしています。子供の頃の私は、誰かとの予定で... 続きをみる

「誰のせいでもない」と気づいたら、心がすっと軽くなった。

お疲れさまです。 himaです。「やっぱり、環境ってすごく大切だなぁ」ここ数日、そんなことをボーッと考えていた。というのも最近、人生の先輩方とお話しする機会が続いていた。歳を重ねるにつれて増える悩みって健康のことか人間関係の愚痴が多いのかなぁ… なんて感じたりして。（お金... 続きをみる

かんかん照りの街角でパンケーキに出会った。

こんにちは。 himaです。３連休の最終日。私は家族の買い物に付き添い大型スーパーに行った。連休の終わりを惜しむ人々で溢れかえっている。夏休み中の子ども連れの家族からは、賑やかな笑い声が響き渡り歩みを緩めて穏やかに進むシニアのご夫婦もそれぞれに買い物を楽しんでいるようだった。どこを... 続きをみる

夏空の下の草引きと私の任期。

今週もお疲れさまでした。 himaです。この春から、町内会のエリアの 20数軒ほどをまとめる役目を担っている。持ち回りの順番だからこればかりはしょうがない。それに、今この場所に暮らしている以上お互いの協力は不可欠だ。一年なんて、きっとあっという間。そう自分に言い聞かせているうちに気... 続きをみる

朝一番の人と体幹と柔らかさと自分のヨガ時間。

こんにちは。 himaです。青空が一面に広がっているわけではないけれど太陽は、どこか力強く、暑く照らしていた。今朝は少し久しぶりに朝一番のヨガのレッスンへと向かった。今回は車を運転しての移動だ。スタジオのオープンまで少し時間があったので車の中でぼんやりと、窓の外の景色を眺めていた。 ... 続きをみる

振り返りが苦手な私だけれど、少しでも前に向かって。

こんにちは。ｈｉｍａです。 2026年も、もう半分が過ぎようとしている。ふと立ち止まったときこの半年、私って一体何をしてたんだろうと、何も残せていないような気がした。時間がただ通り過ぎていったような置いてけぼりになったような。よく「前に進むためには、振り返りが大切」と、聴く。けれ... 続きをみる

着物の仕付け糸をほどいて、身軽に生きていけるように。

お疲れさまです。 himaです。今年で最も昼の時間が長い「夏至」を迎えた。若い頃は、季節の節目なんて何も思わなかったけれど歳を重ねて大切に過ごしたいと思うようになっていた。だけど、いざその日が近くなってると何をしたらいいのだろう？と、揺れていた。この半年間、何も変わらないまま ... 続きをみる

時間が経ち哀しみが癒えていくように。

おはようございます。 himaです。朝、目覚めカーテンを開けると太陽のヒカリがさしこんできた。嬉しくなった。ベランダに出て、洗濯物を干そうとした。ベランダも、見下ろした下の道路も濡れていることに気づいた。あれ、雨が降ったんだあ。ぐっすり眠っていて雨音にまったく気づかなかったのかも... 続きをみる

時の流れを歩いていった。

お疲れさまです。 himaです。今回は友達と言える人との共有した日のお喋りです。私には友達と呼べる人は少ない。年齢を重ねるたびに人間関係は整理され連絡を取り合う相手は、片手で数えることが出来てしまう。そんなある日、幼馴染みの彼女から、連絡が届いた。「今度、出張で関西に行くから会わない... 続きをみる

自分から出して巡って自分に還って、生きていける。

お疲れさまです。 himaです。今回は、献血をした日のお喋りです。良かったら覗いてくださいね。先月、成分献血の「血漿」を選んだ時はずいぶんと時間が長く感じられた。「全血」は、半年に１回くらいだから、選んだ。針を刺した腕の向こうで自分の身体から一度血液が外へと差し出されていく。機械... 続きをみる

自分ファーストのその先へ。

お疲れさまです。 himaです。今年もあっけなく梅雨がやってきた。雨を眺めていると心に湿気が溜まっていく。あー、うっとうしいなぁ。心は雨粒と一緒にずるずると下がっていく。だけど、次の日に青空がのぞくとテンションはあっさり急上昇していく。晴れ間ひとつでキラキラして見える自分がいる。そ... 続きをみる

はさみの音でスッキリしていく自分を取り戻して。

お疲れさまです。 himaです。予定を変えたお喋りさせてくださいね。昨日の夜、決めていた。明日の昼過ぎからヨガに行く。そう思って、予約のボタンも押してあった。翌朝、目を覚ましてからも私の頭はヨガに行くための準備を淡々と進めていた。だけど、朝一番にデスクの前に座って書き物をしていても ... 続きをみる

掃き清められた境内で、独り鈴を鳴らして。

こんばんは。 himaです。６月に入りましたね。今回は、氏神神社に伺ったお喋りをします。良かったら覗いていってください。今月は、ついたちに、ちゃんと伺えた。それだけで、胸の奥のつっかえがすっと消えていく。朝一番の清々しい空気のなかではなくて西日の傾きかけた午後からの参拝になってしま... 続きをみる

メリハリをつけて５月も終わっていく。

お疲れさまでした。 himaです。５月も終わろうとしている。振り返れば、いろいろなことがあったなぁと、感じつつ心にはいくらかの余裕が残っている。それは、５月ラストの日にゆっくりと出来たからかもしれない。「メリハリをつけて過ごそう。」いつだったか身内が口にしていたその言葉をふと思い出... 続きをみる

大反省会の間にも風を感じて

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。先日、あるコミュニティにお邪魔したときのこと。その場を包む温かい一体感に私の中のスイッチが入った。心が躍ると同時に、身体が勝手に動き出す。「もっとみんなで楽しく頑張りたい！」という熱い思いが走り気づけば言葉のトーン... 続きをみる

笑顔が教えてくれ心をほどいていく。

お疲れさまです。 himaです。お越しいただきありがとうございます。いつの間にか私は笑うという行ないをおざなりにしていた。新年度が始まり慌ただしい日々が過ぎていく。だけど、振り返ってみれば時間はあったはずなのだ。スケジュールがびっしり埋まっていたわけでもない。それなりにゆったりと... 続きをみる

休むと下手になるの呪縛をほどいて。

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。今回は、ホットヨガのことをお喋りしています。今月は、どうにもスタジオの扉をくぐる回数が少ない。カレンダーを眺めながら自分は今、何を一番優先して過ごしたいのだろうかと、静かに自問自答する日々だ。大型連休といういつも... 続きをみる

心の鎧を脱いでいけたら。

おつかれさまです。 himaです。 1カ月ぶりにあの場所へ。扉を開け、挨拶をした瞬間。肌に触れる空気がいつもと違う気がした。あれ？小さな違和感が、胸をかすめる。振り返れば、行く前からどこか身構えている自分がいた。四六時中そのことばかりを考えていたわけではない。けれど、気づかないうちに... 続きをみる

明くる日の夜に、ぐっすり眠った。

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。言葉を交わすのは、本当に難しい。楽しいと、ついつい話しすぎてしまう。後になって、突っ込まれたり、文句を言われたり。そのたびに、気分が落ち込んでいた。そんな苦い経験が、これまでに何度もあった。先日、ある出来事があった。... 続きをみる

見ず知らずの人達の会話が聴こえてきて。

お疲れさまです。ｈｉｍａです。私は、この方向から観るお城がスキな場所のひとつ。独りで写真を撮っていた。視線の先にある城を見つめていた。背後を二人連れらしい気配が過ぎていく。「綺麗だね～」弾んだ声が耳に入ってきた。「綺麗だ。」と、もう一人の声が深く頷くように聴こえた。言... 続きをみる

環境に助けられながら生きていけれるように。

お疲れさまです。 himaです。今回もお越しくださりありがとうございます。大型連休が終わって日常のリズムに戻ってきた。世間の慌ただしい時間が過ぎていつもの日常へ戻る中で改めて感じたことがあった。どんな環境に身を置くかで気持ちも言葉も変わるんだと。ガチャガチャ騒がしい場所にいる... 続きをみる

ユレテ　ゆれて　揺れて

ユレテゆれて揺れて私の感情は立ち止まらないとき。でもいつかはたちどまって振り返って大笑いしてまた動いていく。そんなトキの繰り返しそして生きていく。

静かな勝ち好きで小さなガッツポーズで生きていく。

アラカンになってから人と競い合うような場面は減ったように感じている。誰かと比べて焦ったり無理に背伸びをしたりそういうことは、いつの間にか日常から静かに薄れていった。その代わりに残ったのは「自分が心地よくいられるかどうか」シンプルに考えるようになった。気がつけば、私はそれをいちば... 続きをみる

なにげない時間の中で。

お疲れさまです。 himaです。大型連休も、終わりの気配を帯びてきた。空はどこか落ち着かず嵐がきたり晴れ渡る空だったり曇り空だったりあやふやな表情をしていた。何事も、始まる前は長く感じるのに終わってしまえばあっという間だ。今年もまた、同じことを思いながら日常へと戻っていく。半... 続きをみる

賑わいの外側で暮らしを整える大型連休。

こんにちは。 himaです。お越しくださりありがとうございます。ゴールデンウイークになると、街の空気が少しだけ軽やかになっているような気がする。朝いちばんにホットヨガに向かった。道中で 4人家族とすれ違った。お父さんであろう男性がスーツケースを引っ張りその隣には女性と男女の子供達... 続きをみる

４月を振り返って次へ。

お疲れさまです。 himaです。４月が終わりますね。年度が変わるというだけで気持ちのどこかがそわそわしていつもより少しだけ忙しなくなる月でした。ちょっと大変なこともありました。そのときは必死で余裕なんてどこにもなくて「ちゃんと乗り越えられるのかな」と思う瞬間もありました。でも ... 続きをみる

眠れなかった夜のその先に見えたものは。

おはようございます。 himaです。理由は解らない。ある出来事があったから？いれてくださったコーヒーが濃いかったから？たまたま？いずれにしても前夜は、寝つきが悪かった。そして、翌朝。あるコミュニティに伺った。やることは決まっている。ただひたすらたんたんと集中して進めさせて... 続きをみる

下を向いても春はきていた。

おはようございます。 hima です。お越しくださりありがとうございます。今は、春である。やわらかな風が吹き、土の匂いが少しだけ軽くなる季節。冬の間ひそめていたものたちがそれぞれのやり方で動き出している。「クリスマスローズ」という名前の花をご存知ですか。昔、苗屋でその名を見つけてク... 続きをみる

周りが気になって集中できなくてやっていること

おはようございます。 himaです。パーソナルスペースのことを考えたのでお喋りさせてくださいね。お越しくださりありがとうございます。週末、ホットヨガに行った。予約サイトで満員の表示されていた。イヤなら休めばいい話だけど大好きなプログラムで整えたかったから。諦めたくなかったから。... 続きをみる

メニエル病にかかった過去と今

こんにちは。 himaです。季節の変わりめとくに近頃調子を崩しやすい。理由ははっきりしないけれど気持ちが揺らぎやすくなり自律神経が乱れがち。以前はその変化に戸惑っていたけれど今ではそういう時期だとどこかで受け止めるようになっていた。思い返せば独身だった30年ほど前。あの頃、私... 続きをみる

断れなかった私と、断ってみた日のこと。

お疲れさまです。 himaです。あれは、少し前のこと。「これ、お願いできる？」そう言われた瞬間返事をする前に、もう心は決まっていた。「いいですよ。」本当は、その日は少し疲れていて気持ちにも余裕がなかった。でも、断る理由を説明するのが面倒で断ったあとの空気を想像するのが苦手でいつ... 続きをみる

それぞれの場所で繋がっている家族のかたち。

おはようございます。 himaです。最近、感じた家族についてお喋りさせてください。独身の頃、私にとって家族とはちゃんとした形あるものだった。両親がいて、兄弟がいて、みんなで食卓を囲む時間があった。喧嘩をしても、最後には同じ場所に戻ってくる。そんな安心できる場所が家だと思っていた。結... 続きをみる

ご近所さんの食卓で、心がほどけたランチ時間。

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。ご近所さんのお宅に伺ってゆっくりとお喋りをした午後の時間のことをお喋りさせてくださいね。その方は、私よりひとまわり年上でご主人を見送られてからも静かに、でもしなやかに日々を重ねておられる。「何も持ってこなくてい... 続きをみる

５日ぶりに気づいたわたしの日常。

おはようございます。 himaです。５日ぶりにここでお喋りさせてください。この５日間何をしていたんだろうと、立ち止まって考えてみた。振り返ろうとすればするほど何もしていなかったような気がしてぼんやりとした感覚になる。でも、ひとつひとつ拾い集めるとちゃんと日々は流れていて自分は... 続きをみる

何者でない自分で会う再会から。

こんにちは。 himaです。時間の経過はときどき不思議な形で自分の前に現れる。過去を想い出していろんな感情が混ありあう時間もあるけれど現実に有ることは本当は不思議ことかもしれない。先日、３０年ほど前にたった５日間ほど一緒に過ごした人と再会した。特別に長い時間を共有したわけでない... 続きをみる

しんどい日の小さな一歩に

今ちゃんと頑張っているんだよ。うまくいかないことがあったとしてもそれは、消えてなくなるものじゃないんだよ。見えないところで積もっていつか必ず自分の核になるんだよ。だから、今うまくできなくてもいい。もし、身体がこわばって起き上がるのもしんどかったら無理に立たなくていい。そのま... 続きをみる

途切れそうで途切れないご縁をいただいて。

おはようございます。 himaです。雨上がりの朝です。お越しくださりありがとうございます。私は友達と言える人は少ない。先日１年ぶりくらいに人に会った。その人は、何十年も前出産で入院をしていた産婦人科が一緒でお産を隣でしていた人。彼女は、すんなりと子供を産んでいた。私はなかなかの... 続きをみる

静かに経験したことが今の私を支えてくれていた。

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。過去の経験はしまい込んで忘れているようでいてある日ふいに顔を出し今の自分に静かに手を添えてくれることがある。そんなことを最近しみじみと感じていた。この春から地域のお役目の順番がまわってきて引き受けることになった。 ... 続きをみる

思い込みがほどけ優しさに触れて

こんにちは。 himaです。お越しくださりありがとうございます。春、２０年以来地域のお役めを引き受けることになった。その中で、思いがけず『思い込み』について考えることになった。引き継ぎのとき「回覧板は、集合住宅だと返ってこないこともあるそうです。」と、教えていただいた。私はそ... 続きをみる

光に許されて自然の中へ

こんにちは。お越しくださりありがとうございます！心がざわめいた夜はその揺らぎの奥をただ見つめる責める声は静かに手放してつかれたらただ自然の中へ風にほどかれ光に許されるように振り返る足跡よりもこれから踏み出す一歩を昨日の雨は過ぎ今空は明けてこぼれる光が優しく穏... 続きをみる

春の予定と雨の気配から。

こんにちは。 himaです。お越しくださりありがとうございます。春の予定はどこか期待を含んでいる。空の青さや柔らかな風。そして、桜の気配を待ちながら過ごしていける、あるコミュニティで外でスポーツをしてから花見をする予定があった。身体を動かした後の心地よい疲れの中で桜を眺めながらお... 続きをみる

そっと離れても、大丈夫♪

こんにちは。お越しくださりありがとうございます。同じ人でもそれぞれに違う景色を見ていてそれぞれにしっくりとくる在り方がある目指すものも心の揺れもみんなそれぞれ違うそれでも同じ時間の中でふと何かを受け取れたり小さな愉しさに触れられたらそれだけできっともう満たされてい... 続きをみる

春の風と短くなった髪を感じて、また歩き始める。

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。美容院に行って髪を切ってきた。２カ月前にあてたパーマが残っていた。その感じが名残惜しくて３週間ほど先延ばしていた。４月になったら行こうと決めたのは季節に背中を押されていたのかもしれない。昨日、ようやく足を運ん... 続きをみる

嘘をついても良い日が苦手だったお喋り。

おはよございます。 himaです。４月１日はエイプリルフール。子供の頃知った。この日は嘘をついても良い日だと知った。けれど、その意味をうまく受け取ることができなかった。冗談なのか本当なのか判断がつかないことがある。身近な人の何気ない一言に対してもどこまでも本気で受け止めて迷っ... 続きをみる

桜を追いかけなくなった春に。

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。桜の花見に以前ほど強い興味をもたなくなっている自分をどこか俯瞰していた。昨夜、先輩から桜の写真が送られてきた。「○○神社の桜が満開だったよ。」と。美しい。ここの桜はレンギョウと雪柳も咲いている。「綺麗で... 続きをみる

焦りも苛立ちも春の中で。

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。３月が終わりに近づいている。１年間の四分の一が過ぎようとしている。あんなに待ち遠しかった春なのにいざ訪れてみると心は思っていたよりも静かではなかった。むしろ、どこか落ち着かなくて小さな焦りや苛立ちのようなものが... 続きをみる

好きって、ちゃんと奥にのこっているだけ。

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。今回は好きキライのことでお喋りさせてくださいね。先日、退職される方からプレゼントをいただいた。寂しいと感じていたけれど頑張ろう。って、思えた。自宅に帰って紙袋を開けると出てきたのは『黄色』のハンドタオル。 ... 続きをみる

新年度と健康診断の春。

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。春を迎える頃になるとあ～あ、新年度が来たなあと感じる。桜の便りが届き、地域の子供たちが春休みを楽しんでいる。そんな様子を見かけるだけで、季節はちゃんと巡っているのだと感じる。朝の空気ややわらいだ陽ざしの中にも言葉... 続きをみる

思考を拾い集めて生きていく。

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。誰かといても独りでいても寂しさは音もなく忍び寄ってきて愉しさは見落としそうなヒカリでそっと灯る触れたかと思えばほどけて私の感情は曖昧で頼りなくて大忙しそれでも消えてしまわないように受け入れて受け流... 続きをみる

どんな関係でも報連相を意識して時間を紡いで。

おはようございます。 himaです。日々予定通りに過ごすことは難しく感じる事もある。先日から地域のお役目である事柄に関わっている。特別なことではないけれどひとつひとつ聴いたことを伝えて知らせて相談する。そんな当たり前のやり取りをいつもより少しだけ丁寧に重ねていた。どんなに近い... 続きをみる

深呼吸をして光を感じて。

おはようございます。 himaです。日々いろいろあるようでないようで。体がゆっくり休まる日もあれば心が少し疲れる日もある。そんなふうに揺れながらそれでも今日を重ねていることがきっと生きている証。いちばん大切なのは自分がどうしたいの～。その声にそっと耳を澄ませながら人と共に生... 続きをみる

今、いる場所で呼吸をしていく。

おはようございます。 himaです。自分の身を置く環境って生きていくうえで思っている以上に大切だなあと感じています。そんなことをお喋りさせてくださいね。そんなことを考え始めたのはコロナ禍の頃のような気がする。コロナ禍が過ぎてそれまで関わっていたコミュニティを手放した。ぽっかり空い... 続きをみる

思い通りにいかなくても幸せだと感じた時間。

おはようございます。 himaです。お越しいただきありがとうございます。４日間住処を離れて身内の用事とドライブをしてきました。用事を済ませた後身内にドライブに連れて行ってもらいました。それは、私が思い描いていた行きたい場所ではありません。予定していなかった場所へ向かう時間でした。 ... 続きをみる

自分の住処を離れて、安心感で包まれたとき。

おはようございます。 himaです。今日もお越しくださりありがとうございます。自分の住処を離れて４日間。久し振りに家族の住処で過ごした。部屋の片づけをできたら良いなあ。と、考えていた。けれど、気がづけばドライブに連れて行ってくれた。大学時代から、独り暮らしして 10年以上になる。... 続きをみる

人は誰かと共に生きていると感じた夕方の出来事。

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。先日の夕方、ほんの一時間半ほどの間にいくつもの出来事があった。いつもの夕方は静かになる我が家があった。それが、親戚からの電話があり身内からメッセージが届きそして、これから地区で一緒に動く新役員の方が初めて来... 続きをみる

準備をする時間も旅のいちぶぶん。

こんにちは。 himaです。お越しくださりありがとうございます。今年の１月ふと思いがけない知らせが届いた。３月に身内の用事で遠くの街に行くことになったのだ。まだまだ先のことだと思っていたのに気づけば予定日は迫っていた。もちろん、用事がいちばん大切だ。そのお役目はきちんと果たそう... 続きをみる

拍手の中で気づいた幸せ時間。

お疲れさまです。 himaです。今の仕事をするようになって気がつけば１０年近く経っていた。１週間に数時間のお役目をいただいている。最初の頃の私は「シニアの皆様と共有する時間を過ごしている。」そう言っていた。もしかしたら、自分はまだその外側にいるような気持ちだったのかもしれない。人... 続きをみる

家にいたくなって、春模様にしていったら、自分が整っていた。

おはようございます。 himaです。いつもお越しくださりありがとうございます。先日、ヨガの予約以外予定がなかった日のことをお喋りさせてくださいね。朝起きると空気はまだ冷たかった。窓の外は太陽が出ていた。日の出が早くなっている。天気予報では日中は気温が上がり花粉も飛んでいるとの... 続きをみる

手帳と楽しむ時間と振り返る時間♪

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。今回は、手帳についてお喋りさせてくださいね。私は、手帳を書くのが好き。以前は、予定をスマホやパソコンに入れていたけれど便利なはずなのにどうも自分にはしっくりこなかった。やっぱり、書くことが好きなのだ。予定は、... 続きをみる

『名前の安売り』の言葉を聴いて、自分は。

こんにちは。 himaです。お越しくださりありがとうございます。今日は、風が吹いてちょっと寒いけれど外出したら薄着の方が多いように見えました。私も薄い羽織るものを着て春用の鞄を持って春待ちです。今回は、『名前の安売り』についてお喋りさせてくださいね。先日、地域の役員会議の案内... 続きをみる

いつかはやむ雨と明ける夜があるから。

お疲れさまです。 himaです。お越しくださりありがとうございます。今夜は満月で皆既月食。だけど、この地域は曇り空。空を見上げても月は見えない。見えない満月。動画の中で赤く染まった月を見た。谷間の陰に包まれながら静かにそこに在る月。見えないだけでなくなったわけでない。そのことが... 続きをみる

外へ向かう楽しさと内へ開く愉しさを気づかせてくれた人達。

こんにちは。 himaです。３月に入りましたね。年度末ですね。朝晩はまだ寒いですが、日中は太陽の暖かさを感じるようになってきました。花粉症にかかっておられる人もおられるようですので無茶をせず過ごしてくださいね。今回もホットヨガから感じたことをお喋りさせてくださいね。良かったら、... 続きをみる

ヨガの八支則の執着から、春に向けて選択していけるように。。

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。今回は『八支則』の『執着』についてお喋りさせてくださいね。ホットヨガに通っています。華やかというより淡々と続けている習慣のひとつになってきた。毎回たっぷり汗をかきながら自分の身体と向き合って整えていく時間だ... 続きをみる

水たまりの光遊びをしたあとから。

こんにちは。 himaです。久し振りに雨が降りました。水不足の地域もあると聞きました。この雨が必要な場所に届いて大地にも人の心にもそっと潤してくれますように。そう思いながらも雨は少し苦手なこともあります。できることなら用事がなければ家に籠っていたい。お気に入りのマグカップに温... 続きをみる

『因果応報』の言葉を考えなおして、今、ここから、これから。

おはようございます。 himaです。お越しくださりありがとうございます。先日、『因果応報』の言葉を聴いたので改めて考えたことをお喋りさせてくださいね。若い頃、『因果応報』の言葉はどこか冷たくて怖い言葉に感じていた。まるで自分の行いを誰かに裁かれるようで罰を受けるようで背筋を凍るよ... 続きをみる

女性歌手の「頑張るのは私ですね。」と、言ってくれたあれから。

こんにちは。 himaです。私は、好きな歌手がいる。同じ年ごろの女性。人気のある歌もあって気づけば人生の節目にいつも歌を聴いていた。 30年ほど前。結婚式の入場時にも流した。これから始まる未来の希望と今まで繋がったいただいた感謝をこめて。でも、その後からうわさでいろいろと流れてい... 続きをみる

コミュニティから小さな春をいただいて。

おはようございます。 himaです。今回もコミュニティのひとこまをお喋りをさせてくださいね。ある場所にお邪魔していた。私は、その時間だけ外から入っていく立場。だからこそ、いつもより深く深呼吸をしてから扉を開け元気に挨拶をして入る。そこに流れている空気。交わされる言葉や視線。それら... 続きをみる

三寒四温の季節にコミュニティで揺れながら。

お疲れさまです！ himaです。お越しくださりありがとうございます。この2，3日、日中が暖かい。窓から入る光がやわらかくて深呼吸がしやすい空気がある。もちろん、まだ朝晩は冷えるけれど少しでも暖かく感じると嬉しい。日本にはまだ『三寒四温』があって幸せだなあ。寒い日が続いた後に... 続きをみる

「頑張れ。」を伝えるタイミングは。

お疲れさまです。 himaです。オリンピックが開催されましたね。やっぱり気になります。楽しんで観るようにしています。努力を積み重ねて４年以上かけて積み重ねてきたものがほんの数時間で結果として出る。目指していたメダルが獲れたら心から「おめでとうございます。」と、言える。でも、も... 続きをみる

芽吹く季節に揺れながら整えながら。

こんにちは。 himaです。お越しくださりありがとうございます。新年を迎え立春の期間でやがて新年度が近づいてきました。まだ冷たい風の中にもどこか春の気配が混じり始めまわりの空気が動いているように感じてきました。人の配置が変わり役割が変わり顔ぶれが変わる。コミュニティーは生... 続きをみる

不安のままにならずヒカリを見逃さないように。

１週間が始まりましたね。 himaです。お越しくださりありがとうございます。週末は寒波が訪れ各地で大雪警報や注意報が出ていた。大丈夫でしたか？被害にあわれていませんか？もし、被害をあわれていた方がおられたらお見舞い申し上げます。こちらでは雪がちらちらと舞い朝には薄っすら白くな... 続きをみる

誰かのためが自分の心に穏やかさをもたらして。

こんにちは。 himaです。お越しくださりありがとうございます。献血に行ってきました。近頃はネット予約できる環境が増えて便利になったようで不便なこともありますね。献血にも行こうと考えたのが前夜。ネット予約では希望時間に空きがなくてあくる朝に出向き午後からの枠に予約を入れまし... 続きをみる

背中を押されて『ある方向』に矢印を向けて

お疲れさまです。 himaです。以前、ここで『やりたいことリストややりたくないリストもたくさん書けない』と、お喋りをしたことがあります。頑張って書こうとすると手が止まってしまたり。そんな時に『あ。もしかしたら』と、気づきがあったのでお喋りさせてくださいね。ある日の夕方頃、ホ... 続きをみる

立春は春探しの期間にして。

おはようございます。 himaです。暦の上で立春はいちにちだけでなく期間があると気づいた。知って予定をたて動こうとしてその日だけを大切にしすぎると出来なかったことで心にすき間ができているように感じた。知識があっても自分の中に知識として根付いてなかったら苦しくなる... 続きをみる

節分の日に豆の音が小さくなり食べる量が増えて。

お疲れさまです。 himaです。今日は、節分ですね。子供の頃は、巻きずしを食べて豆まきをする日でしか感じてなかった。祖母や母が作った巻きずしを食べていた。だまって恵方を向いて食べる。お腹がいっぱいになって「まだ？」と言って笑える場所で賑やかな時間の中にいた。意味が解ってな... 続きをみる

獅子座満月の日に、戻らない場所を決めて、これからの場所へ。

お疲れさまです。ｈｉｍａです。いつもお越しくださりありがとうございます。今日は『目標を叶える』ことについてお喋りをさせてくださいね。以前。『起業女子』と言う言葉が流行っていた。その頃、目標を叶えるには書くだけでなく動かないとダメだよと、聴いていた。それは、人に会... 続きをみる

２月の始まりに遠回りの計画をたてワクワクして♪

お疲れさまです。 himaです。離れて暮らす家族から連絡が入った。それほど急ぎでないようだけれど少し用事ができたらしい。を急ぐことでもないので今月末か来月あたりに訪れることになりそうだ。独りで何県かまたいで移動するので交通手段をどうしようかなあ？高速バス？電車？それとも、新幹線... 続きをみる

１月の終わり時間もちになっていけれるよう♪

お疲れさまです。 himaです。今日で1月も終わる。月末が近づくたびについ口にしてしまう「時間が経つのが早い。」若い頃も同じ言葉を使っていたはずなのに今はその重さが違うように感じる。歳を重ねるたびにますます強く感じるようになった。そんな時に耳にしたのが『時間もち』という言葉だ。 ... 続きをみる

春まで待てないから軽くなった髪で動いていくように。

おはようございます。 himaです。行ったあ♪ 行ってスッキリ♪ 先日、『ウィッシュリストが書けない』と、言ったけれど振り返ったら『美容院に行ってパーマをあてる』それは、２月のリストにちゃんとあった。今月は自分で決めている予算より支出が多い。だから、これはまだ先で良い今じゃなくて良... 続きをみる

誰かのために動く時間が私を豊かにしてくれる。

おはようございます。 himaです。誰かのために動くことは本当は自分のためになることの方が多い最近、そんなふうに感じた。家族のこと、友人のこと仕事や日常の中でちょっとした気遣い。特別なことではないけれど誰かを想って動いた後に心が穏やかになっている瞬間がある。誰かを優先したはずなの... 続きをみる

ウィッシュリストが書けなくても手帳時間が好きな理由。

お疲れさまです。 himaです。手帳を開いたまま何も書けずに閉じたことがある。やりたいことを書こうとして言葉が浮かばなかったことがある。あんなにスキなことなのに。最近、デジタルが当たり前になってきた時代に紙に書く事が見直されてきているとニュースで見た。もしかしたら、そんな人もお... 続きをみる

今日も『パーソナルスペース』が揺れながら♪

お疲れさまです。 himaです。昨日、『パーソナルスペース』についてお喋りさせていただいた。「とれてきた」と、感覚があったから。でも、今日は違った。今日もホットヨガへ。土曜日ということもあって人気インストラクターさんのプログラムは参加者さんが多かった。だいたいマットを置く場所... 続きをみる

パーソナルスペースという私の居場所に身を置いていけるよう。

お疲れさまです。 himaです。ホットヨガに通うようになってから『パーソナルスペース』という言葉を考えるようになった。それは、誰かとの距離で自分との距離の話だと思う。以前の私は人との距離感がうまくいかない時があった。近過ぎたり離れられなかったり気づけば依存しあう関係の中に身... 続きをみる

風の強い日に寄り添いながら。

寒いですね。 himaです。数日前から大雪になるという予報が流れていた。予定のある日の朝シャッターを開け外を見ると風は強いものの朝日が顔を出していた。晴れている。それだけで心は軽くなる。自転車で出かけた。人や車が行き交っている。それを眺めながらいつものいちにちがあると感じて... 続きをみる

感情も大切にしながらコトに向かって過ごしてみる。

お疲れさまです。 himaです。今日は、『コトに向かう』について、お喋りさせてくださいね。最近、『コトに向かう』という言葉を聴いた。歳を重ねていくといろんなことを経験してきた。そして、これまで私は感情で動くことが多かったように思う。哀しいことや辛いことがあると動くのがしん... 続きをみる

人に助けられ他人軸と自分軸を考えてみた♪

お疲れさまです。 himaです。寒冷前線が近づく朝から外出した日。車を運転しているとふと胸の奥がひっかかる。・・・・あ。忘れ物をしている。後戻りしようか？でも、もう結構自宅から離れている。戻るには時間がかかる。どうしよう？少し考えてそうだ。お願いしよう。甘えよう。途中、... 続きをみる

時間は仕舞われていただけ♪

お疲れさまでした。 himaです。まいったあ。ほんと、まいったあ。夢の中に過去の出来事に関わった人達がでてきて目が覚めた。過去と言っても 3，4年前のこと。時間はちゃんと流れて私はその先を生きてきたはずなのに夢の中ではその時間がなかったことのように戻ってしまう。私の中... 続きをみる

頑張ることを楽しんで生きていけるよう。

お疲れさまです。 himaです。 1月ももう半分が過ぎた。昨年末にヨガレッスンでたてた目標がかなった。頑張ったなあと、思った。今、目標を叶うために頑張っているつもりだけれど本当にそうなのかなあ？そんなふうにふと考えた。最近は『頑張る』という言葉に少し距離を置きたくなる人も増えてき... 続きをみる

春に向けて自分軸をしなやかに立てていけるように。

お疲れさまです。 himaです。コミュニティで「辞める」と、連絡が来た。動揺した。何年か前ランチをした時に相談された事があったけれどその後も続いておられたので安心していた。だけど、辞められることになった。この３月末で。「ご苦労様でした。ありがとうございました。」と、感謝... 続きをみる

冬の午後、深呼吸をする場所を作っていく。

お疲れさまです。 himaです。冬だなあと思う。寒いなあと思う。寒さが続くと身体は思っている以上にいろいろなものを溜め込んでいた。年明け何気なく観ていた温泉番組で行きたいなあと思った。でも、すぐに予定をたてられるほどの余裕も人もなくてその考えはいったん胸の奥にしまった。... 続きをみる

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