感情も大切にしながらコトに向かって過ごしてみる。

お疲れさまです。

himaです。

今日は、

『コトに向かう』

について、お喋りさせてくださいね。

最近、

『コトに向かう』

という言葉を聴いた。

歳を重ねていくと

いろんなことを経験してきた。

そして、

これまで私は

感情で動くことが多かったように思う。

哀しいことや辛いことがあると

動くのがしんどくなる。

反対に嬉しいことや楽しいことがあると

ついテンションが上がってしまう。

その結果、

周りの人を振り回したこともあった。

感情は悪いことばかりではないし

大切にしたい。

ただ感情で振り回され過ぎない場所に

落ち着きたい。

そんなふうに考えるようになった。

そんな時に耳にしたのが

『コトに向かう』

という言葉だった。

どういうことなんだろう？

これは、私なりに考えたことだし

感じ方や解釈は人それぞれ。

なので、

そういう考えもあるかなあ

ぐらいの軽さで聴いていただけたら

嬉しいです。

感情は今、どう感じているの？

コトは何を大切にしたいの？

　　　どんな時間を増やしたいの？

　　　どんな自分で在りたいの？

どんな気分かより

何に向かって生きたいの？

目的や経験や価値観

そんなものなのかなあ。

と、考えた。

以前の私は

人の顔色を伺って

自分が動揺してたこともあった。

その結果、

スムーズにいかないこともあった。

人のご機嫌をとるより

(もちろん、それは疲れている時はできるだけ寄り添いたいと思う。

ここで言うのは怒りや不満に振り回されしまう場合です。)

私はどうしたいの？

と、自分に問いかけてから

動くようにすると

とてもラクになった。

もちろん、今も完璧ではないけれど

以前より

自分のことがスキでいられるようになった。

すると、自分軸が立ってきた気がする。

それは、傲慢になることでなく

しなやさかをもちながら

今、何を感じ

自分が進みたい方向に向かって

選んで

決めていくようにしている。

そんな生き方に近づけていけたら。

感情が揺れる日があっても

迷う日があっても

大丈夫。

生きているから。

そのたびに

何を大切にしたいんだっけ？

と、自分に還れるから。

それだけで、

ちゃんとコトに向かって

生きているのだから。

日本の中で

大雪になっているようす。

お身体を大切にして

過ごしていけたら。