八支則のブログ記事

ヨガの八支則の執着から、春に向けて選択していけるように。。

おはようございます。 himaです。 お越しくださり ありがとうございます。 今回は『八支則』の『執着』について お喋りさせてくださいね。 ホットヨガに通っています。 華やかというより 淡々と続けている習慣のひとつになってきた。 毎回たっぷり汗をかきながら 自分の身体と向き合って 整えていく時間だ... 続きをみる